藝術(shù)學(xué)院輔導(dǎo)員參與心理健康教育與咨詢中心組織的“勝利者效應(yīng)與輔導(dǎo)員職業(yè)能力提升”課堂

5月30日下午五點(diǎn)，在我校心理咨詢中心101辦公室，袁磊主任結(jié)合我校實(shí)際情況，輔導(dǎo)員日常工作內(nèi)容，以及心理相關(guān)實(shí)驗(yàn)帶領(lǐng)各二級(jí)學(xué)院輔導(dǎo)員共同學(xué)習(xí)了關(guān)于“勝利者效應(yīng)與習(xí)得性無(wú)助”這一生動(dòng)的心理課，讓我們知道了如何在日常工作中如何與同學(xué)更好的相處，更好地做好新時(shí)代大學(xué)生輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員收獲頗豐。

其中，袁主任講到心理實(shí)驗(yàn)活動(dòng)中的傳球游戲，游戲規(guī)則簡(jiǎn)單，參與度高，能有效鍛煉的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在游戲中，全體成員需要站成一個(gè)圓形，將球依序傳遞給旁邊的伙伴，直至球被傳到最初發(fā)球者的手中，循環(huán)往復(fù)。游戲目的和意義：1.培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，《傳球游戲》強(qiáng)調(diào)成員之間的合作和配合，促使他們學(xué)會(huì)傾聽、協(xié)作和相互支持，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。2.鍛煉身體協(xié)調(diào)和運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)傳球的動(dòng)作，每位成員需要掌握適當(dāng)?shù)牧Χ群蜏?zhǔn)確的目標(biāo)，鍛煉他們的手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)能力。3.促進(jìn)社交交流和情感表達(dá)，在游戲中，成員可以通過(guò)傳球的方式與伙伴展開交流，表達(dá)自己的情感和想法，促進(jìn)他們的社交交往能力和情感表達(dá)。

講課中，袁磊主任給我們講到了浙江大學(xué)胡海嵐教授的注明實(shí)驗(yàn)---《小白鼠竄管實(shí)驗(yàn)》，通過(guò)刺激實(shí)驗(yàn)小白鼠的大腦前額葉皮層的神經(jīng)來(lái)達(dá)到讓小白鼠更“勇敢”。她發(fā)現(xiàn)不斷戰(zhàn)勝更強(qiáng)的對(duì)手就能夠讓實(shí)驗(yàn)小白鼠最終成為一個(gè)強(qiáng)者，受到過(guò)刺激的小白鼠明顯在實(shí)驗(yàn)中更容易取得勝利。胡海嵐教授從“勝利者效應(yīng)”的實(shí)驗(yàn)中受到啟發(fā)，在原基礎(chǔ)上找到幾只患上抑郁癥的小白鼠。經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)這些小白鼠有一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是外側(cè)韁核神經(jīng)元，自發(fā)的簇狀放電活動(dòng)顯著增高。也就是說(shuō)若出現(xiàn)高頻的蔟狀放電，抑郁癥就很容易發(fā)生。這一發(fā)現(xiàn)對(duì)于醫(yī)學(xué)界來(lái)說(shuō)相當(dāng)于推進(jìn)人類抑郁癥相關(guān)的病理認(rèn)知有了很大的進(jìn)步，并且也推進(jìn)了抗抑郁癥藥物的研發(fā)。這也告訴我們輔導(dǎo)員日常生活中要多關(guān)注、鼓勵(lì)身邊同學(xué)，幫助他們更好地成長(zhǎng)。

在課堂上，袁主任還給大家推薦了一本書《棉花糖實(shí)驗(yàn)》，并告訴我們要把握現(xiàn)在，成就未來(lái)，掌握自我控制的藝術(shù)，讓我們?cè)谏畹拿恳粋€(gè)選擇中都能堅(jiān)定地朝著長(zhǎng)期目標(biāo)前進(jìn)。無(wú)論是事業(yè)上的決定，還是日常生活中的小選擇，學(xué)會(huì)滿足都將是我們通向成功的重要步驟。